少年院でラグビー講座

選手たちの1日を紹介~午後グラウンド練習の日(これはテストで作成しました)

選手・スタッフは一般社団法人TMG本部からの出向というかたちで、それぞれ医療法人横浜柏堤会の病院や施設、看護学校等で医療事務や一般事務、介護助手などの業務に就き、半日は勤務、半日はグラウンド練習やジムトレーニングを行っています。

出勤前

起床:6:00

朝食:きちんと栄養管理!
朝食を作ってスタッフに写真を送ります。きちんと朝食を食べて一日がスタートします。

出勤:それぞれの勤務先には徒歩または自転車で向かいます。
戸塚共立第1病院までは徒歩で20分。戸塚共立第2病院までは徒歩5分です。

勤務

勤務開始:7:30
それぞれの勤務先で医療事務や一般事務、介護助手などの業務に就いています。

お昼休み:12:15
昼食はおべんとうを注文しています。

昼食後:練習準備・テーピング
各自練習着に着替え必要な人はテーピングを巻いてそれぞれ準備を行います。

練習

バス出発:13:30
チームバスに乗りグラウンドへ向かいます。
横浜未来看護専門学校と戸塚駅からそれぞれ乗車します。

練習開始:14:00
メインの練習グラウンドは横浜FC。

練習終了:チームバスで移動。
      

練習後

ラグビー部寮に帰り、夕食、ミーティング、身体のケア、練習の振り返りなどを行います。
チームとしての活動が終われば自由時間です。
これがYOKOHAMA TKMの主な1日の流れです。

1週間の主なスケジュール(これはテストで作成しました)

YOKOHAMA TKMの1週間の主なスケジュールをご紹介します。
季節や必要に応じてスケジュールは変更になります。

1週間のスケジュール

月曜日:AM 7:30~グラウンド練習  /  PM 13:00~勤務

火曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

水曜日:AM7:30~/PM13:00 半日ずつ交代でジムトレーニングと勤務

木曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

金曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

土曜日:AM 9:00~ジムトレーニング