YOKOHAMA TKMの1日

YOKOHAMA TKMの1日を紹介~PMグラウンド練習の日

選手・スタッフは一般社団法人TMG本部からの出向というかたちで、それぞれ医療法人横浜柏堤会の病院や施設、看護学校で医療事務や一般事務、介護助手などの業務に就き、半日は勤務、半日はグラウンド練習やジムトレーニングを行っています。

出勤前


朝食:朝食を作ってスタッフに写真を送ります。きちんと朝食を食べて一日がスタートします。
出勤:それぞれの勤務先には徒歩または自転車で向かいます。

勤務


勤務開始:7:30
勤務先では医療事務や一般事務などそれぞれ異なる業務に就いています。

お昼休み:12:15

グラウンドへ


昼食後:各自練習準備。必要な人はテーピング等を行います。
出発:13:30
チームバスでグラウンドへ向かいます。
安全、安心。プロのドライバーがチームの移動をサポートします。

練習


練習開始:14:00
メインの練習グラウンドは横浜FC。

練習終了:再びチームバスで移動します。
      

練習後


夕食、ミーティング、練習の振り返り、身体のケアなどを行います。
チームとしての活動が終われば自由時間です。
これがYOKOHAMA TKMの主な1日の流れです。

1週間の主なスケジュール

YOKOHAMA TKMの1週間の主なスケジュールをご紹介します。
季節や必要に応じてスケジュールは変更になります。

1週間のスケジュール

月曜日:AM 7:30~グラウンド練習  /  PM 13:00~勤務

火曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

水曜日:AM7:30~/PM13:00 半日ずつ交代でジムトレーニングと勤務

木曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

金曜日:AM 7:30~勤務  /  PM 13:30~グラウンド練習

土曜日:AM 9:00~ジムトレーニング